الإنتاجية¶

نظرة عامة¶

أنظمة وممارسات لتعظيم الإنتاجية مع الحفاظ على التوازن والجودة.

إطار الإنتاجية¶

الالتقاط¶

نهج صندوق الوارد الفارغ
نقطة التقاط واحدة
معالجة سريعة

التنظيم¶

المشاريع والمجالات
الإجراءات التالية
في انتظار
يوماً ما/ربما

التنفيذ¶

تقسيم الوقت
العمل العميق
تجميع المهام المتشابهة
تقليل التبديل

المراجعة¶

مراجعة يومية
مراجعة أسبوعية
مراجعة شهرية
تخطيط ربع سنوي

إدارة الوقت¶

تقسيم الوقت¶

06:00-07:00  الروتين الصباحي
07:00-09:00  العمل العميق
09:00-10:00  الاجتماعات
10:00-12:00  العمل العميق
12:00-13:00  الغداء + التعلم
13:00-15:00  العمل التعاوني
15:00-16:00  الإدارة/البريد الإلكتروني
16:00-17:00  التخطيط/المراجعة

إدارة الطاقة¶

مطابقة المهمة للطاقة
حماية ساعات الذروة
أخذ استراحات
إدارة الانتقالات

تقنيات التركيز¶

تقنية بومودورو¶

25 دقيقة عمل
5 دقائق استراحة
بعد 4 جلسات، استراحة طويلة

العمل العميق¶

خالٍ من المشتتات
مهمة واحدة
فترات ممتدة
متطلبات معرفية عالية

الأدوات¶

مدير المهام (Things/Todoist)
التقويم (Google/Outlook)
الملاحظات (Notion/Obsidian)
التركيز (Forest/Opal)

الأنماط السلبية¶

فحص البريد الإلكتروني باستمرار
التبديل بين السياقات
الكمالية المفرطة
الإفراط في التحسين

المستندات ذات الصلة¶

آخر تحديث: يناير 2025